SPO2 - pulsno zasićenje kisikom

SPO2 - pulsno zasićenje kisikom

Kisik se u tijelo uvlači iz atmosfere disanjem. Procjenjuje se da je svako pluće 300 milijuna alveola, koje su začahurene brojnim krvnim kapilarama. Zidovi alveola i zidovi kapilara izuzetno su tanki, što ih čini propusnima, stoga kisik koji prolazi u alveole odmah difundira u krvne kapilare - u odrasle osobe u mirovanju traje samo 0,25 sekundi. Glavnina kisika koji se difundira u krv veže se za molekule hemoglobina koje se nalaze u crvenim krvnim stanicama stvarajući oksihemoglobin. Manja količina preostalog kisika otopi se u krvnoj plazmi. Krv bogata kisikom (arterijska krv) zatim teče kroz plućne vene, u lijevi pretkomor i lijevu klijetku i na kraju cirkulira kroz cijele tjelesne organe i njihove stanice.

Ugljični dioksid, koji je nusprodukt staničnog metabolizma, otapa se u krvi i cirkulira natrag u pluća gdje se oslobađa dok se svježi kisik veže za hemoglobin, a ciklus se ponavlja i ponavlja iznova. Ukupnu količinu kisika koja se prevozi po tijelu oblikuju mnogi čimbenici: plućni faktor koji je stupanj do kojeg se hemoglobin veže za kisik, anemični čimbenik koji je koncentracija hemoglobina i srčani čimbenik koji je u osnovi srčani učinak. Razine zasićenja kisikom pokazatelj su prijenosa kisika u tijelu i ukazuju na to isporučuje li se kisik u tijelo, posebno u pluća, u dovoljnim količinama.

Što je SPO2

Pulsni oksimetar koristi dvije frekvencije svjetlosti (crvenu i infracrvenu) kako bi se izmjerio postotak (%) hemoglobina prisutnog u krvi gustog s kisikom. Izračunati postotak naziva se zasićenje krvi kisikom ili SPO2. Molekule hemoglobina s povezanim molekulama kisika (Hbo2) apsorbiraju drugačiju razinu crvene i infracrvene svjetlosti u usporedbi s molekulama hemoglobina, koje nemaju molekulu kisika (Hg). Raspon razlika između apsorpcije pomoću infracrvenog svjetla i crvenog svjetla koristi se za mjerenje postotka SpO2. Svaka molekula hemoglobina može nositi opterećenje od četiri atoma kisika, a SPO2 je zbroj postotaka molekula hemoglobina koje su bogate kisikom. Pulsni oksimetri također mjere i prikazuju puls tijekom mjerenja razine SPO2.

Očitavanja SpO2 bilježe se u postocima. Normalne razine SpO2 kreću se u rasponu od 95-100%.

SPO2 razine

Razine zasićenosti kisikom u krvi mogu se očitavati na sljedeći način:

90% ili manje: ovo je crvena zona; trebate razmotriti savjetovanje sa svojim liječnikom.

91 do 94%: Ovaj je postotak niži od prosjeka za stanovništvo. Potrebno je da pažljivo pratite svoju situaciju.

95 do 100%: Ovo je prosjek za većinu stanovništva, normalne vrijednosti SPO2. Ova razina pokazuje da su vaše crvene krvne stanice guste kisikom, što znači da dovoljno i učinkovito transportiraju kisik po tijelu.

Razine zasićenja kisikom u krvi koje padaju izvan raspona od 95 do 100% mogu uzrokovati brojne simptome. Neki od njih su sljedeći:

Problemi s disanjem

Kratkoća daha

Pojačani puls

Glavobolja

Zbunjenost

Bol u prsima

Akutna i stalno niska razina SpO2 dovodi do stanja zvanog hipoksemija. Hipoksemija može utrti put raznim zdravstvenim problemima, uključujući zatajenje organa. Niska razina kisika također može uzrokovati ozbiljne probleme poput plućnih bolesti i apneje u snu. Ovi uvjeti mogu zahtijevati dodatni kisik za održavanje zdravog funkcioniranja stanica i sprječavanje dugoročnog oštećenja stanica. Hipoksiju mogu uzrokovati i astma, emfizem, upala pluća, srčani problemi i anemija.

Tijekom vježbanja, razina SpO2 mjeri količinu kisika koja dolazi do mišića tijekom redovitog treninga. Zbog toga je izuzetno važno znati razinu SpO2 neposredno nakon bilo kakve aktivnosti. Visoka razina kisika u krvi ukazuje na to da će tijelo brže prenijeti kisik kroz tijelo, što će zauzvrat trening učiniti učinkovitim i intenzivnim. Niska razina kisika u krvi znači da će tijelo sporije prenijeti kisik do mišića, što će uzrokovati umor i učiniti trening manje učinkovitim. U osnovi, zasićenje krvi kisikom mjeri kvalitetu zdravlja srca i pluća. Donja očitanja pokazuju da ispitivač nije sposoban ili pati od bolesti ili bolesti.

Uz to, jedan od najvećih negativnih utjecaja na zdravlje pluća je pušenje. Pušači imaju tendenciju drastično poboljšati svoje mentalno i fizičko zdravlje ako mogu steći kontrolu nad svojom navikom ili je u potpunosti obuzdati. Promjene uključuju bolju regulaciju raspoloženja, povećani kapacitet pluća i poboljšanu razinu kondicije te sveukupni porast razine energije.

Štoviše, na razne načine možete poboljšati razinu kisika u krvi.

Vježba: Tijekom treninga, tijelo mora naporno raditi kako bi SpO2 ostalo na razini. To s vremenom može trajno povećati razinu SpO2 čak i kada ne vježbate.